Je suis Sara — ingénieure le jour, prof de yoga et passionnée de nutrition le reste du temps.
Ça fait plus de 15 ans que je m’intéresse à ce qu’on met dans notre assiette. Pas pour maigrir. Pour se sentir bien, avoir de l’énergie, comprendre ce que son corps demande vraiment.
J’ai suivi des formations en nutrition en France et à New York, et je suis prof de yoga certifiée . Ce que j’ai appris, je le partage simplement.
Je ne vends pas de régimes miracles. Je crois aux habitudes durables, au plaisir de manger, et au mouvement comme soin.
Formations:
· BTS Diététique · École Française, Paris ·
Institut de Nutrition Intégrative (IIN) · New York ·
Professeure de yoga certifiée · Lakshmi Rising, Italie .